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頭の洗い方でニオイは消える!臭いと乾燥を防ぐおすすめシャンプー

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頭皮のニオイがなんだか気になる・・あなただけではありません。そんな女性が増えています。毎日シャンプ―しているのになぜ?そう思うと外出もしたくなり、憂鬱な気分になってしまうものですよね。

しかし、ちゃんとケアしているつもりで、そのことが実は間違っていたら!?シャンプー自体に問題があったとしたら?今までのケアが水の泡となってしまいます。そうならないために!正しいシャンプ―の仕方を今一度おさらいしてみよう。そして頭皮のニオイ要因のひとつである、皮脂汚れをきちんと落とし、地肌と髪を乾燥から守って、保湿や補修ケアをしてくれるシャンプーを選びましょう。その際の注意してチェックをすることや選ぶポイントについてご紹介します。

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1.頭の洗い方でニオイは消える

あなたのシャンプーはちゃんと正しい方法ですか?

頭皮の皮脂は、頭皮を守って髪の毛にうるおいを与えるのが本来の役割。におうからといって、乱暴に皮脂を洗いが流そうとするのは間違いです。洗いすぎは頭皮や髪の毛のキューティクルにダメージを与えるだけでなく、そこに細菌が入り込んで、かえって頭にニオイをため込んでしまうことになりかねません。

頭皮を守る正しいシャンプーの仕方を習得しよう

step
1
ブラッシング

まずは、お風呂に入る前にブラッシングを行いましょう。シャンプー時の髪のからみを防ぎ、ブラッシング自体が頭皮のマッサージ効果にもなります。

  • 髪の表面の汚れを落とす
  • 頭皮の汚れを浮き上がらせる
  • 頭皮の血行をよくする

 

step
2
予洗い

シャンプーをする前にお湯で前洗いをしましょう。垢や汚れをお湯で落としておくことで、シャンプーを使用しなくても、十分に汚れが落ちる状態になります。これを「予洗い」をといいます。シャンプー前に皮脂をしっかり浮かせて毛穴もきれいにすることができます。

Dr.Smell
Dr.Smell
お湯の温度は少しぬるく感じる38℃くらいがオススメ!

 

step
3
シャンプー

そしてシャンプーはまず手に取ってから泡立てて地肌に乗せましょう。シャンプーする際は、指の腹を使って、頭皮を優しく揉みこむように洗います。洗うのは「髪」ではなく、「頭皮」を洗うと意識しましょう。

 

step
4
すすぎ(←最も重要)

すすぎ残しがあると、頭皮のニオイの元になるだけでなく雑菌のエサとなり、頭が臭くなる原因になってしまいます

ポイント

  • 後頭部
  • 襟足
  • 生え際
  • 耳の周り

泡が落ちたあとも、たっぷりのお湯を使って、頭皮の汚れを洗い流すことを意識して丁寧にすすぎ落とすことが大切です。洗い残しはシャンプー成分が頭皮に残り、それが酸化して頭皮に炎症ができ、フケの原因になります。

 

step
5
コンディショナーのつけ方

せっかくきれいにすすいだ頭皮にコンディショナーが付きすぎないよう、頭皮を避け、髪の中ほどから先端にかけて揉みこむように付けた後、お湯で流しましょう。

 

step
6
ドライヤー(←次に重要)

お風呂上りの後のドライヤーも頭皮のニオイにとっては重要なポイント。

頭皮を塗れたまま放置すると、雑菌の増殖を促してしまうことになります。濡れた髪に囲まれた適温の頭皮は菌が増殖するのにとても適した環境。

また髪のためにも、すぐ乾かすことが大切です。お風呂から出たら、出来るだけ早く髪の根本からしっかり乾かしましょう。

朝シャンはおすすめしない理由

「朝と夜2回洗っているのに、におう~」・・という方、大間違いです

人によっては、外出前などの朝にシャンプーする方もいるかと思いますが、出来たらシャンプーは夜の方が良いです。

朝、シャンプーした場合、朝の忙しさにかまけて髪が生乾きの状態で出かけることになったら、外での排気ガスやタバコの煙など、半乾きの髪にはニオイが付着しやすくなってしまいます。

どうしても朝にシャンプーしたときは、しっかりドライヤーで髪の根本から乾かすようにしましょう。かといって、ドライヤーの高熱で一気に乾かすのも髪の毛を傷めてしまうので、ゆっくり優しく丁寧に乾かすことが大切です。

しかし、汚れはその日のうちに落とすの一番良いので、寝具を汚さないためにも、夜のシャンプーがおすすめです。

かおる
かおる
シャンプーは1日1回まで!夜がおすすめ!
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2.頭皮にやさしいシャンプーの選び方

断然イチオシがアミノ酸シャンプーです!頭皮に優しい成分で出来ている以下の条件を満たすものを選びましょう。

頭皮にやさしいシャンプーの3カ条

  • 主成分は「アミノ酸」の洗浄成分
  • ノンシリコン
  • 無添加

アミノ酸シャンプーの洗浄成分であるアミノ酸は、私たちの体と一緒の構成成分で弱酸性なのです。同じ成分で頭皮を洗浄することにより、地肌と髪にダメージを与えず、汚れはきれいにきちんと落としてくれます。

シャンプーを選ぶ時の注意点

この成分が入っているものは要注意!

  • ラウリル硫酸ナトリウム(合成界面活性剤)
  • ラウレス硫酸ナトリウム
  • オレフィン(c14-16)スルホン酸Na
  • 石油系
  • 高級アルコール系

これらの成分が配合されているシャンプーは強すぎる洗浄力のため、選ばないように注意をしましょう!

市販のシャンプーは良くない!?

そういったことを訊いたことはありませんか?

シリコンで過度に髪をコーティングすると、シャンプーやトリートメント本来の有用成分が髪に浸透せず、髪が傷んでしまう原因になります。

市販でもノンシリコンをうたうシャンプーがとても増えてきました。しかしそんな中でもまだまだ石油・高級アルコール系であったり、洗浄力の高い石けん系であることが多いです。

素敵なテレビCMやイケメンのポスターにつられてしまいそうですが、お店で買うときは、表に大きく書かれた素敵なキャッチコピーだけでなく、裏の成分表をじっくり観察してからにしてくださいね。

シャンプーの洗浄成分は大きく3つにわけると、以下のようになります。

石油・高級アルコール系 石けん系 アミノ酸系
メリット
  • 値段が安い
  • 洗浄力が高い
  • 泡立ちが良い
  • 洗浄力が高い
  • 環境にやさしい
  • 程よい洗浄力
  • 環境にやさしい
  • 肌にやさしい
デメリット
  • 敏感肌には刺激が強い
  • 仕上がりに髪がきしむ
  • 値段が高い

頭皮と髪の将来性を考えるなら、断然アミノ酸シャンプーがオススメであることは言うまでもありません。

下記では、ノンシリコン&天然由来だけれど、キシまないアミノ酸シャンプーをご紹介します。

 

3.おすすめのアミノ酸ノンシリコンシャンプー

大切な髪の土壌ともいえる、適切な頭皮のケアがあってこそ本来の美しい髪をキープできるというものです。

毎日のシャンプーを変えるだけで、シンプルに「頭皮ケア」ができますよ。

シャンプーを選ぶ際のベスト条件

  • 石油系合成界面活性剤・・一切不使用
  • 合成香料・着色料・防腐剤・・一切不使用
  • ノンシリコン
  • 無添加

上記のシャンプーを選ぶ際のベスト条件を満たすものが、なかなか市販のシャンプーからは見つけることができません。

市販のノンシリコンは洗いあがりがゴワゴワしがちで、ノンシリコンだから…という理由でシャンプー時の手触りを我慢し、あとはコンディショナーでごまかす・・という感じのものが多いです。

シャンプーを選ぶ際のベスト条件を満たし、なおかつノンシリコンにありがちな、手触りゴワゴワ感のない、頭皮ケアをしながら髪をいたわる本物のアミノ酸シャンプーをご紹介します。

 

ハーブガーデン

ハーブガーデン

  • 天然由来成分100%
  • 有名女性誌各部門第1位
  • 東大博士号取得の博士が開発
  • 15日間安心返金保証付き

天然植物由来成分にこだわったボタニカルシャンプ―の【ハーブガーデン】がイチオシです!

シャンプーをつくるための約30%を占めているベースとなる精製水から、こだわりの独自処方で構成されたアミノ酸シャンプーです。

頭皮にやさしいアミノ酸の洗浄成分は低刺激でありながら、保湿力が高く、泡立ちも良いのでしっとりサラサラな洗い心地で、髪が長い女性には特におすすめのシャンプーです。香りも癒されるラベンダー&オレンジなど天然アロマの優しい香り。健康な頭皮・髪をつくるための必要不可欠なミネラルをたっぷり含んだ、今までにないヘアケア商品です。

【ハーブガーデン】の成分、仕上がり、香り、品質、泡立ち・・メリットはたくさんありますが、デメリットは、若干高価であるということでしょうか。それでも、サロン品質で2ヶ月も使えるお手頃な価格であると感じます。

  • 定価:4,000円(税抜)→初回半額2,000円
  • 内容量:300ml(2ヶ月分)
  • 特徴:15日間の返金保証制度付き
  • キャンペーン:「ずっと半額」キャンペーン中

【半額モニター募集中】100%天然成分のオーガニックシャンプー

 

ハイビスカスシャンプー

ハイビスカスシャンプー

  • 沖縄県産有機ハイビスカスが主原料
  • 敏感肌にも安心、アミノ酸系洗浄成分
  • 「文部科学大臣賞を受賞」シャンプー

頭皮ケアにこだわった植物性ヒアルロン酸とハイビスカスの葉の優れた保湿効果で、髪と頭皮を健康な状態へと導いてくれるシャンプーです。

植物の抗酸化作用にツヤと潤い効果で、しっとりしてベトつかない洗い心地はSNSや口コミでも話題になっているほど!

ハイビスカス葉エキスは、世界的な「化粧品の国連」とも呼ばれるPCPC(Personal Care Products Council)において、「植物性ヒアルロン酸」として米国でトレードネームに認定された商品。

優れた創意・工夫による化学への貢献として、原料栽培から抽出・製品開発までの一貫した姿勢が評価され、由緒正しい「文部科学大臣賞を受賞」したすごいシャンプーなのです。

洗うたびに頭皮から髪がキレイになる実感を得たい方へオススメです。

  • 定価:3,300円(税込)→初回2,800円
  • 内容量:300ml
  • 送料:全国無料
  • 定期購入:縛りなし・解約自由

ハイビスカス生まれの無添加シャンプー

 

ラスティーク

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頭皮ケア+美髪補修の美容液ヘアケア 「エイジングヘア」にも思い通りのツヤとハリ、コシが期待されます。

サロン品質の保湿クリームからつくられたトリートメントもとても優秀!十分すぎる潤いが髪にやどります。

みずみずしいジューシーローズジャスミンの香り

・年齢とともにツヤが出なくなってきた
・ハリ・コシがなくなってきた
・ボリュームが出ない、毛先が細い
・乾燥している、パサつく
・髪が伸びてもすぐ切れる

こんな方にオススメのアミノ酸シャンプーです。高品質ですが、高価でもあるブランドシャンプー。

  • 定価:7,600円(税込)→初回3,800円
  • 内容量:250ml(1ヶ月分)
  • 送料:初回のみ無料
  • 定期購入:いつでも休止・解約OK

Lustique公式オンラインストア

4.まとめ:洗い方でニオイは消える!臭いと乾燥を防ぐおすすめシャンプー

アミノ酸シャンプーのメリットは、

  • 人間の身体と同じアミノ酸成分で安心
  • 頭皮のニオイやかゆみ、抜け毛に効果的
  • ノンシリコンなのに指通りなめらか
  • 髪本来のツヤ、しっとりサラサラ感

洗い方でニオイは消えます!しつこいくらいのすすぎと、ドライヤーは洗髪後にすぐするという習慣をつけましょう。

そして土台となる頭皮からケアして美髪へと導いてくれるものを選ぶなら、アミノ酸シャンプー一択です。

昔まだ若かった頃、超自然派を愛する友人がいて、その友人曰く、市販シャンプーは体に悪いものばかりで作られていて、特に頭皮はそれらを吸収しやすく蓄積していくものだからと、頭は塩で洗い、リンスは酢を使っているという友人がいました。そこまで極端じゃなくても良いと思いますが、良いも悪いも吸収しやすい頭皮には良いものを選びたくなりますよね。当時は友人のお眼鏡にかなうものは売られてなかったのですが、現代では優れたシャンプーが開発されています。そのころの友人に教えてあげたい…!と思うのでした。

賢い皆様は、シャンプージプシーするのは卒業して、賢く見る目を養い、すべては自分の体にかえってくるものとして、紹介してきた注意点に気を付けて良品を選んでくださいね。




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